极端Skillz
武术课程
10到14岁的学生是学校里最聪明的学生。是的，他们比大多数成年人都聪明!他们在身体上也很有能力，在面对大多数身体挑战时都能表现出色。我们发现的问题是，他们太专注于社会所能接受的事情，以至于他们很难让自己在情绪上被驱使着去完成手头的任务。我们找到的解决方案是为他们提供他们自己的项目，针对他们的发展阶段，以一种培养他们社交和情绪不稳定性的方式，同时培养他们成功的技能。话虽如此，在武术中引入极端技能训练的结构化计划已被证明是非常成功的。
极限技巧武术课程(10-14岁)
以下是10至14岁儿童发展阶段的概述:
- 身体上的-他们通常有很好的技术和敏捷，但他们可能会懒惰，导致马虎。
- 我们希望他们一开始在物理上容易的事情上粗心。
- 我们项目的目标是让他们了解自己的潜力，如果他们关注复杂的细节。我们通常会绕过身体发育的基本要素，直接进入复杂的细节。
- 智力-他们非常聪明。他们的批判性思维能力是一流的，但他们的决策能力却恰恰相反，这就是为什么大多数成年人都把他们当孩子看待。
- 我们希望他们一开始做出的选择比花心思和努力要容易。
- 我们项目的目标是让他们看到更大的图景，并运用他们的智慧。
- 在情感上-多亏了科学，他们通常是所有的情感频谱。这在男孩身上比女孩更明显。
- 我们希望他们的努力是基于他们认为很酷的东西。
- 我们项目的目标是帮助他们运用内在动力，实现他们真正的潜力。我们的目标是通过挑战他们反应时间的训练来帮助他们提高决策能力。
- 社会——他们在乎同龄人的想法。如果某件事很酷，他们就会投入更多精力。
- 我们认为，如果他们感到不舒服，他们最初会退缩，这是一种防御机制。
- 我们项目的目标是帮助他们在他们所做的每一件事上表现出色，尤其是在人群面前。
通过了解10岁和14岁儿童的发展阶段，我们能够选择8种适合年龄的技能，构成了“极限SKILLZ计划”:
- 灵巧
- 反应
- 多功能性
- 动力
- 精度
- 本能
- 强度
- 愿景
我们将在每个职业中介绍上述技能中的一种(按顺序)。每节课我们都要做热身运动;提供一个关于技能的垫子聊天;进行两到三次技能训练;然后我们让他们展示技能来获得技能条纹。他们必须获得所有8个技能条纹才能毕业到下一个腰带级别。一旦他们获得下一个腰带，他们将继续通过所有8个技能获得他们的技能条纹，随着他们晋升到每个等级，更有挑战性的课程。他们毕业于精英课程，并开始朝着他们的1圣在成功完成Extreme SKILLZ计划的所有9个带级后获得黑带学位。
下面是一个例子，说明白带选手要想获得下一个白带，就必须展示以上8项技能:
- 灵巧-凭记忆演示三级1 blocku2019和三级1打击。为了通过考试，他们必须展示出所有动作的正确位置和结束位置。
- 反应-示范基本的单手逃生。他们必须在三秒内运用正确的逃生技巧，连续四次才能通过。
- 多功能性-执行第一阶段形式的组合1 u2013 9。他们必须完成每一个动作，以适当的腔和执行，以便通过。
- 动力-演示三种类型的跳跃前踢。他们必须在每一次踢球中展示正确的技术，连续踢五次才能通过。
- 精度-手掌击板断裂。他们必须在三杆或更少的时间内用手掌击碎板才能通过。
- 本能-在焦点手套上进行第一次对打组合。他们必须以适当的技术、速度和力量连续三次击打手套才能通过。
- 强度-进行腿部、手臂、腹部和核心部位的静态锻炼。他们不能失去技术，否则就得从头来过。他们必须坚持每项练习不少于10秒才能通过。
- 愿景-背诵勇气背后的定义和意义。为了通过考试，他们必须自信地回答正确的答案。
如你所见，我们把武术训练到一个全新的水平!我们使用传统武术课程的极端元素来培养适合10到14岁孩子的技能。这意味着你的孩子将以一种不太容易，也不太具有挑战性的速度学习和成长。最棒的是，Extreme SKILLZ计划将为您的孩子提供他们将在生活的各个领域使用的技能!