极端Skillz

武术项目

十到十四岁的孩子是学校里最聪明的学生。是的,他们比大多数成年人都聪明!他们在身体上也很有能力,能够在面对大多数身体挑战时表现出色。我们发现的问题是,他们太专注于社会可接受的东西,以至于他们很难让自己在情绪上投入到手头的任务中。我们找到的解决方案是为他们提供针对他们发展阶段的项目,以一种培养他们的社会和情感不稳定性的方式,同时培养他们为成功奠定基础的技能。有了这样的说法,在武术中引入极限技能训练的结构化项目已经被证明是非常成功的。

绝技武术课程(10-14岁)

以下是2019年10至14岁儿童发展阶段的概述:

  • 身体上的-他们通常有很好的技术和敏捷性,但他们可能会懒惰,导致马虎。
    • 我们希望他们一开始会在那些身体上容易的事情上马虎了事。
    • 我们项目的目标是让他们了解自己的潜力,如果他们注意到复杂的细节。我们通常会绕过物理发展的基本元素,直接进入复杂的细节。
  • 智力-它们非常聪明。他们的批判性思维能力是一流的,但他们的决策能力却恰恰相反,这就是为什么大多数成年人都把他们当孩子看待。
    • 我们希望他们一开始做出的选择是容易的,而不是花心思和精力去做。
    • 我们课程的目标是让他们看到更大的前景,并运用他们的智慧。
  • 在情感上-感谢科学,他们通常是在所有的情感光谱。这一点在男孩身上比女孩更明显。
    • 我们希望他们的努力是基于他们认为很酷的东西。
    • 我们课程的目标是帮助他们运用内在动力,实现他们真正的潜能。我们的目标是通过训练提高他们的决策能力,挑战他们的反应时间。
  • 社会-他们关心同龄人的想法。如果某件事很酷,他们就会投入更多精力。
    • 我们认为,如果他们感到不舒服,他们最初会克制自己,作为一种防御机制。
    • 我们项目的目标是帮助他们在他们所做的每一件事上出类拔萃,尤其是在众人面前。

通过了解10岁和14岁孩子的发展阶段,我们能够选择8种适合他们年龄的技能来组成Extreme SKILLZ项目:

  1. 灵巧
  2. 反应
  3. 多功能性
  4. 动力
  5. 精度
  6. 本能
  7. 强度
  8. 愿景

我们将在每个类中涵盖上述技能中的一种(按顺序)。每节课我们都做热身运动;进行关于技能的闲聊;进行两到三次技能训练;然后我们让他们展示技能来获得技能条。他们必须获得所有8个技能条纹,以便毕业到下一个带级别。一旦他们获得了下一个腰带,他们将继续通过所有8个技能,获得他们的技能条纹与更具有挑战性的课程,因为他们前进到每个级别。他们毕业于精英计划,并开始朝着他们的1学位黑带后,他们已成功完成所有9带级别的极致SKILLZ计划。

以下是一个白带选手为了获得下一个白带所必须展示的8个技能的例子:

  1. 灵巧-示范三级一级拦截2019和三级一级打击记忆。为了通过,他们必须为所有动作展示正确的腔室和结束位置。
  2. 反应-演示基本的单手抓逃脱。他们必须在三秒内使用正确的逃生技巧,连续四次才能通过。
  3. 多功能性-表演第一阶段形式的组合。他们必须以适当的姿势和动作来完成每一个动作,以便通过。
  4. 动力-示范三种类型的跳前踢。他们必须在每一次踢腿中展示正确的技术,连续五次才能通过。
  5. 精度-手掌击板断裂。他们必须在三枪或更少的时间内用手掌击碎板子才能通过。
  6. 本能-在焦点手套上进行第一次对打组合。他们必须以适当的技术、速度和力量连续击打三次手套,才能通过。
  7. 强度-保持每一条静止的腿、手臂、腹部和核心运动。他们不能失去技术,否则就得重新开始。他们每次练习必须坚持不少于10秒才能通过。
  8. 愿景——背诵勇气背后的定义和含义。为了通过考试,他们必须在自信地发言的同时提供正确的答案。

正如你所看到的,我们把武术训练到一个全新的水平!我们使用传统武术课程的极端元素来建立适合10到14岁儿童的技能。这意味着你的孩子学习和成长的节奏不会太容易,也不会太有挑战性。最好的部分是极限技能z项目将装备你的孩子的技能,他们将利用在他们的生活的每一个领域!

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