自卫

你是否曾在晚上穿过黑暗的停车场时感到不安全，让你担心和害怕?
在这个时代，越小心越好。这就是为什么考虑这些技巧对你的自卫技能有好处是很重要的!

1.注意你周围的环境

知道你在哪里，知道你周围的人或东西是一个主要的安全优势!在去一个新地方之前，你应该对周围的环境有一个基本的了解。例如，如果你要去一家新餐馆，你可以在互联网上查找该地区，并知道它的确切位置，以及附近的街道或企业。

此外，如果你独自一人，与朋友或在一个团体中，你应该密切关注周围发生的事情。你不想成为最后一个知道发生了什么事的人吧!

2.尽量呆在光线充足的地方

光线充足的地方显然是观察周围情况的好方法，尤其是在晚上。它让你有机会意识到你周围的环境，看看你周围发生了什么。此外，它会让你更容易被周围的人看到，从而获得更多帮助的机会。

3.永远不要把自己置于可疑的境地

这似乎也是一个显而易见的选择。然而，你可能会在没有意识到的情况下让自己陷入困境。例如，如果你是第一次约会，你应该去有其他人的地方(比如餐馆或咖啡馆)。永远不要一个人去别人家，也不要让别人到你家里来!

4.开车的时候准备好钥匙了吗

准备是关键!准备好钥匙可以让你快速有效地进入你的车辆，而不会浪费时间。它不仅是一个简单的时间管理工具，如果受到攻击，你的钥匙也可以作为防御武器。

5.不要在公共场合数钱

当众数钱很容易让你成为众目睽睽之下的目标。如果有人想要攻击或抢劫某人，让你的钱随时可见和可用是一种肯定的受害方式。当你离开银行或自动提款机时，一定要等到你在一个你知道安全的环境里才去取钱!

6.只携带你需要的物品

这不仅能减轻你的负担，还能让你携带更小的包或钱包。这会让你成为不那么明显的目标，尤其是当你把包拿得离身体很近的时候。这样，如果你的包被偷了，你就没有多少东西可以换，而且你也知道被偷了什么。

7.了解身体的敏感部位

如果你曾经被攻击，重要的是要记住你的目标是阻止攻击者足够长的时间让你离开。记住敏感部位:鼻子、眼睛、喉咙、膝盖和胃。对于男性来说，你可以把腹股沟也列在清单上。

8.相信你的直觉

本能是一种根深蒂固的自我防卫机制。你的身体和思想提醒你是有原因的，要远离伤害。如果你感到不安全、紧张，或者觉得有人在跟踪你，相信自己的直觉总是很重要的。过马路，去一个繁忙且光线充足的地方，或者在意想不到的地方转弯。永远不要回家。如果你确实被跟踪了，你肯定不想让那个人知道你住在哪里。相信自己，安全总比后悔好!

9.保持冷静

这听起来可能说起来容易做起来难，然而，这是最重要的技巧之一要记住!当你冷静的时候，你会更容易独立思考。如果你惊慌失措，就会减少你迅速行动和逃跑的机会。当你冷静的时候，你就能轻易地获得保护自己所需的信息，比如身体的敏感部位。

10.注册一个自卫课程

了解一些身体保护自己的技巧总是有益的!如果你接受了培训，你将知道如何应对和有效地保护自己免受攻击。了解是让你对自己和自己的能力感到安全和自信的真正工具。